Angst und Depression
Angst und Depression sind nach Schmerz die zweit- und dritthäufigsten Missempfindungen. Angst und Depression treten sowohl einzeln wie auch häufig gemeinsam oder miteinander abwechselnd auf. Häufig treten Angst und Depression auch zusammen mit chronischen Schmerzen oder anderen Missempfindungen und Funktionsstörungen auf.
Sowohl Angstzustände wie Depressionen werden im Allgemeinen als rein psychische Phänomene verstanden, die allenfalls körperliche Korrelate aufweisen. Hier wird dagegen die Meinung vertreten, dass es sich bei Angst und Depression ebenso wie bei Schmerz um Missempfindungen, also um Sinnesempfindungen mit emotional negativer Bewertung handelt. Wie alle Missempfindungen weisen auch Angst und Depression eine Bewegungseinschränkung auf (hauptsächlich in der Atemmuskulatur). Es handelt sich also um sensomotorische Störungen. Als solche sind Angst und Depression mit chronischen Schmerzen eng verwandt und treten daher auch häufig mit diesen zusammen auf. Alle drei Arten von Störungen (Angst, Depression und chronischer Schmerz) sind mit den gleichen Methoden körpertherapeutisch behandelbar. (siehe »Die Behandlung«).
Zu Angst und Depression gehören
- Trauriges Gefühl (siehe »Augen«, »Bauch«, »Brustkorb«)
- Elendes Gefühl (siehe »Bauch«)
- Trockener Mund (siehe »Kopf«)
- Angstgefühl, Panikgefühl (siehe »Brustkorb«, »Bauch«, »Nacken«, »Hals«)
- Atemeinschränkung, Gefühl von Stein auf der Brust (siehe »Brustkorb«)
- Spannungsgefühl in den Augen, erstarrte Augen (siehe »Augen«)
- Lähmungsgefühl, Antriebslosigkeit, Initiativelosigkeit, Interesselosigkeit, sozialer Rückzug (siehe »Brustkorb« , »Bauch«, »Kopf«)
- Schwarze Gedanken (siehe »Kopf«, »Nacken«)
- Grau in grau sehen (siehe »Augen«)
- „Mattscheibe“, Denkhemmung (siehe »Kopf«, »Nacken«)
- Erstarrte Mimik, Maskengefühl (siehe »Kopf«)
- Aufgeregtheit, innere Unruhe, inneres Zittern, erhöhter Puls (siehe »Brustkorb«)
- Wacklige Knie (siehe »Beine«)
- Herzrasen (siehe »Brustkorb«)
- Zwangsgedanken und -handlungen (siehe »Angst und Depression«, »Kopf«)
- Manche Blasen- und Darmbeschwerden (siehe »Bauch und Beckenboden«)
Zur Beschreibung der einzelnen Beschwerden bei Angst und Depression und deren Behandlung suchen Sie bitte im speziellen Kapitel »Angst und Depression« und in den anderen Kapiteln nach dem Körperteil (Kopf, Hals etc.), an dem die Angst- oder Depressionsbeschwerden empfunden werden, die bei Ihnen vorliegen oder die Sie interessieren.
Zur sensomotorischen Sichtweise von Angst und Depression siehe die Artikel
Alles psychosomatisch?
Therapeuten, die mit »Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl®« behandeln, finden Sie auf der Therapeutenliste.
