Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl - Unerklärliche Beschwerden? - Das Buch von Dr. Helga Pohl

Das Buch von Helga Pohl

Im April 2010 erscheint im Knaur-Verlag ein Buch von Helga Pohl mit dem Titel:

Unerklärliche Beschwerden?

chronische Schmerzen und andere Leiden
körpertherapeutisch verstehen und behandeln

Das Buch ist schon jetzt bei Amazon.de vorbestellbar

Kurzbeschreibung:

Als die psychologische Psychotherapeutin Dr. Helga Pohl selbst an unerträglichen Rückenschmerzen erkrankte, konnte ihr die Medizin nicht weiterhelfen und die verbale Psychotherapie erst im Verbund mit körperpsychotherapeutischen Verfahren. Im Laufe von körpertherapeutischen Ausbildungen und durch Erfahrungen mit Patienten  erkannte sie, dass sich auch bei den psychosomatischen und psychischen Leiden, bei denen man meint, dass sie sich nur in Kopf oder Seele der Betroffenen abspielen, körperliche Veränderungen finden lassen, und zwar Verspannungen in Muskeln und Bindegewebe. Diese psychophysischen Dauerkontraktionen finden sich bei

also bei Beschwerden, unter denen wir mehr oder weniger alle leiden. Die unbewussten Dauerkontraktionen bilden und verstärken sich durch Verletzungen, psychische Belastungen, Fehlhaltungen und „dumme Gewohnheiten“. Stets reagiert der gesamte Organismus –mit Leib und Seele. Die von Dr. Pohl entwickelte Sensomotorische Körpertherapie umfasst sowohl neurobiologisch fundierte manuelle Verfahren zur Befreiung und Selbstbefreiung von unbewussten Anspannungen wie auch ein ausgedehntes Körperbewusstseinstraining zur Verhinderung des Wiedererstehens der Dauerkontraktionen. Man lernt sich dabei selbst unmittelbar als psychophysische Einheit verstehen und erhält durch Wiederbeleben des beseelten Körpers Zugang zu Aspekten seiner selbst, die vorher der Aufmerksamkeit entgingen. Dieses Konzept wird an vielen Beispielen erläutert.

Kernstück des Buches ist eine Übersicht über die einzelnen Körperregionen mit den dort auftretenden Beschwerden.
Die Autorin verbindet persönliche Erfahrung und Forschungsreport, leicht verständliche Erklärungen und praktische Ratschläge, so dass der Leser am eigenen Leibe unmittelbar nachvollziehen und verstehen kann, was ihn und andere plagt. Übungen und Empfehlungen für den Alltag runden die Darstellung ab.

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