Die Bewegungs-Gruppen
In den Gruppen lernt man die somatischen Übungen der Sensomotorischen Körpertherapie nach Dr. Pohl®, so dass man anschließend zuhause weiter üben kann. Die somatischen Übungen dienen weniger der Kräftigung als vielmehr der gezielten Entspannung bestimmter Muskeln. Die meisten Übungen werden liegend und sehr langsam durchgeführt, wobei man als 
Teilnehmer darauf achtet, die Muskeln zu spüren, die sich bei der jeweiligen Übung zunächst anspannen und dann entspannen. Dies fördert das Körperbewusstsein und die Entspannung und hilft damit, sich im Alltag schmerzfreier zu bewegen.
Die Gruppen
- finden im Körpertherapie-Zentrum in Starnberg bei München statt
- haben 8 bis 12 Teilnehmer
- sind eine Ergänzung der Einzelbehandlung
- sind in leichten Fällen auch alleine ausreichend
- finden einmal pro Woche jeweils eine Stunde statt
- haben Termine abends oder vormittags
- laufen das ganze Jahr über
- kosten zurzeit € 15,- pro Stunde
- lassen sich jeweils für ein Segment von 5 bis 6 Stunden buchen
- kann man nach Ablauf eines Segments beenden oder neu buchen
Mehr über die »Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl®«.
