Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl - Sensomotorik Übungen un Gruppen - Starnberg


Die Sensomotorik-Gruppen

Um sich im Alltag entspannter, lockerer und schmerzfreier zu bewegen, lernt man hier Übungen und Selbstbehandlungen der Sensomotorischen Körpertherapie nach Dr. Pohl®, die insgesamt und bei speziellen Problemen gut tun. Die sensomotorischen Übungen dienen weniger der Kräftigung als vielmehr der gezielten Entspannung und dem Wieder-in-Bewegung-bringen bestimmter Muskeln. Die meisten Übungen werden liegend und sehr langsam durchgeführt, wobei man als Somatische Übungen der Sensomotorischen Körpertherapie nach Dr. PohlTeilnehmer darauf achtet, die Muskeln zu spüren, die sich bei der jeweiligen Übung zunächst anspannen und dann entspannen. Dies fördert das Körperbewusstsein und die Entspannung und hilft damit, sich im Alltag schmerzfreier zu bewegen. Bei den Selbstbehandlungen lernt man, wie man sich mit aktiver Triggerpunkt-Behandlung bei vielen Problemen selbst ein Stück weit helfen kann.

Die Sensomotorik-Gruppen

Zu Beginn des Jahres startet wieder ein neues Segment der fortlaufenden Kurse

Sensomotorische Körpertherapie

Übungen und Selbstbehandlungen

In Fortsetzung des vorigen Segments liegt diesmal der Schwerpunkt auf

Hüften, Becken, unterer Rücken

(mit Auswirkung bis in den Nacken)

Kurs 1
findet dienstags von 18 bis 19 Uhr statt. Er beginnt am 10. Januar und geht bis zum 14. Februar, wobei der Kurs am 31.Januar entfällt

Kurs 2
findet mittwochs von 11 bis 12 Uhr statt. Er beginnt am 11. Januar und geht bis zum 15. Februar, wobei der Kurs am 1. Februar entfällt.

Der Preis für die 5 Abende bzw. Vormittage beträgt 90.- Euro (18 Euro pro Mal)
Wenn Sie kommen möchten, melden Sie sich bitte an (siehe unten).

Ort

Körpertherapiezentrum
Tassiloweg 2
82319 Starnberg

Kontakt und Anfahrt

Kosten

€ 18,- pro Stunde, buchbar jeweils für ein Segment von 5 bis 6 Stunden (pro Segment also 90.- bzw. 108.- Euro). Nach Ablauf eines Segments kann man beenden oder neu buchen.

Anmeldung

E-Mail: info@koerpertherapie-zentrum.de

Tel. 08151-9193600
Telefonzeiten:
Montag und Dienstag von 12:00-13:00 Uhr
Mittwoch-Freitag von 09:00-10:00 Uhr

Gruppen an anderen Orten erfragen Sie bitte bei dem/der jeweiligen Therapeuten/in in Ihrer Nähe, Adressen auf der Therapeutenliste.


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