Die Sensomotorik-Gruppen
Um sich im Alltag entspannter, lockerer und schmerzfreier zu bewegen, lernt man hier Übungen und Selbstbehandlungen der Sensomotorischen Körpertherapie nach Dr. Pohl®, die insgesamt und bei speziellen Problemen gut tun. Die sensomotorischen Übungen dienen weniger der Kräftigung als vielmehr der gezielten Entspannung und dem Wieder-in-Bewegung-bringen bestimmter Muskeln. Die meisten Übungen werden liegend und sehr langsam durchgeführt, wobei man als 
Teilnehmer darauf achtet, die Muskeln zu spüren, die sich bei der jeweiligen Übung zunächst anspannen und dann entspannen. Dies fördert das Körperbewusstsein und die Entspannung und hilft damit, sich im Alltag schmerzfreier zu bewegen. Bei den Selbstbehandlungen lernt man, wie man sich mit aktiver Triggerpunkt-Behandlung bei vielen Problemen selbst ein Stück weit helfen kann.
Die Sensomotorik-Gruppen
- finden im Körpertherapie-Zentrum in Starnberg bei München statt
- werden von Frau Dr. Pohl selbst durchgeführt
- haben 8 bis 12 Teilnehmer
- sind eine Ergänzung der Einzelbehandlung
- sind in leichten Fällen auch alleine ausreichend
- helfen die Wartezeit auf einen Einzelplatz überbrücken
- finden einmal pro Woche jeweils eine Stunde statt
- finden zur Zeit dienstags bzw. mittwochs statt, und zwar
- dienstags von 18 bis 19 Uhr und
- mittwochs von 11 bis 12 Uhr
- laufen das ganze Jahr über (außer zu den üblichen Ferienzeiten)
- kosten zurzeit € 18,- pro Stunde
- lassen sich jeweils für ein Segment von 5 bis 6 Stunden buchen
- kann man nach Ablauf eines Segments beenden oder neu buchen
Zu Beginn des Jahres startet wieder ein neues Segment der fortlaufenden Kurse
Sensomotorische Körpertherapie
Übungen und Selbstbehandlungen
In Fortsetzung des vorigen Segments liegt diesmal der Schwerpunkt auf
Hüften, Becken, unterer Rücken
(mit Auswirkung bis in den Nacken)
Kurs 1
findet dienstags von 18 bis 19 Uhr statt. Er beginnt am 10. Januar und geht bis zum 14. Februar, wobei der Kurs am 31.Januar entfällt
Kurs 2
findet mittwochs von 11 bis 12 Uhr statt. Er beginnt am 11. Januar und geht bis zum 15. Februar, wobei der Kurs am 1. Februar entfällt.
Der Preis für die 5 Abende bzw. Vormittage beträgt 90.- Euro (18 Euro pro Mal)
Wenn Sie kommen möchten, melden Sie sich bitte an (siehe unten).
Ort
Körpertherapiezentrum
Tassiloweg 2
82319 Starnberg
Kosten
€ 18,- pro Stunde, buchbar jeweils für ein Segment von 5 bis 6 Stunden (pro Segment also 90.- bzw. 108.- Euro). Nach Ablauf eines Segments kann man beenden oder neu buchen.
Anmeldung
E-Mail: info@koerpertherapie-zentrum.de
Tel. 08151-9193600
Telefonzeiten:
Montag und Dienstag von 12:00-13:00 Uhr
Mittwoch-Freitag von 09:00-10:00 Uhr
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