Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl
Sensomotorische Körpertherapie
nach Dr. Pohl®
Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl
Sensomotorische Körpertherapie
nach Dr. Pohl®

Schmerzen beim Atmen

Schmerzen beim Atmentreten hauptsächlich am Brustkorb auf, und zwar gleich oft vorn, seitlich oder hinten.  Atemschmerzen sind meist auf Verspannungen in Muskeln und Bindegewebe / Faszien zurück zu führen. Hinten schmerzen beim Atmen vor allem die Muskeln Serratus posterior inferior und Serratus posterior superior, aber auch alle anderen verspannten Stellen des Rückens kommen als Schmerzquelle beim Atmen in Betracht. Seitlich und vorn kommen vor allem die Interkostal- (also die Zwischenrippen-) muskeln in Betracht. Auch die schrägen Bauchmuskeln können beim Atmen schmerzen.

Oft gehen die Schmerzen beim Atmen von früheren Verletzungen aus, z.B. von Rippenbrüchen. Das Atmen tut so weh, dass man sich nicht mehr traut, tief durchzuatmen. Sehr schnell schränkt man infolge der Schmerzen die Atmung ein, sodass die Atmung immer flacher und das Atemvolumen immer geringer wird.

Die Stellen der eingeschränkten Atmung kann man von außen sehen. Es sind diejenigen, die sich beim Atmen nicht oder nur eingeschränkt bewegen. Außerdem kann natürlich auch der Patient zeigen, wo es ihm beim Atmen weh tut.

Behandlung der Schmerzen beim Atmen

In der Sensomotorischen Körpertherapie nach Dr. Pohl® bearbeiten wir bei Atemschmerzen zunächst meist das Bindegewebe / Faszien der Haut und Unterhaut auf den betroffenen Muskeln, was oft schon in einer befreiten, schmerzlosen Atembewegung resultiert, weil sich die Muskeln darunter dann freier bewegen können. Danach befreien wir die schmerzenden Atemmuskeln von Triggerpunkten und andren Verspannungen. Die Bearbeitung der entsprechenden Muskeln reicht oft zur Beseitigung der Schmerzen beim Atmen aus. Manchmal muss man noch die gesamte Körperhaltung und eine Fehlatmung behandeln.

Auf jeden Fall empfiehlt es sich, anschließend ein Körperbewusstseinstraining durchzuführen, damit der Patient nicht gewohnheitsmäßig in sein altes Schema der (vermeintlichen) Schmerzvermeidung durch Atemeinschränkung verfällt.

Die Therapeutenliste zeigt Ihnen, wo in Ihrer Nähe Therapeuten zur Behandlung von Schmerzen beim Atmen zu finden sind.

Das Buch von Dr. Pohl

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