Oberschenkelschmerzen durch Verspannungen von Muskeln und Bindegewebe, Was schmerzt? Wo schmerzt es? Dauernd harte Oberschenkel, steife Oberschenkel, Krampf Oberschenkelmuskeln, Schmerzen am Oberschenkel vorn, Schmerzen am Oberschenkel hinten Schmerzen am Oberschenkel innen, am Oberschenkel außen..

Oberschenkelschmerzen - wie fühlen sie sich an?

An den Oberschenkeln kommt es oft zu ziehenden Schmerzen, die sich bei bestimmten Bewegungen verstärken (z.B. beim Treppensteigen, in die Knie gehen, Beinabspreizen etc.). Häufig kommen die Schmerzen nach Ruhigstellung (langes Liegen oder Sitzen) oder nach starker Beanspruchung.
Schmerzen an den Oberschenkeln sind häufig mit Bewegungseinschränkungen von Knie oder Hüftgelenk, mit Krampfneigung, und/oder mit Unsicherheit im Stehen und Gehen verbunden. Andere Missempfindungen wie Kribbeln oder Taubheitsgefühle können zu den Schmerzen hinzukommen. Auch Knieschmerzen sind häufige Begleiter.

Oberschenkelschmerzen - was schmerzt?

Bei chronischen Oberschenkelschmerzen schmerzen fast immer

  • verspannte Muskeln
  • bzw. die Faszien der Muskeln und/ oder
  • das verspannte Bindegewebe / Faszien der Haut und Unterhaut auf diesen Muskeln.

Auch wenn sich die Schmerzen anfühlen, als kämen sie von tief innen im Bein, kommen sie doch praktisch nie aus dem Knochen, sondern aus Muskeln oder Bindegewebe/Faszien. Die Verspannungen lassen sich bewusst nicht lösen, so sehr man sich auch bemüht.
Von außen fühlen sich verspannte Oberschenkel hart an - aber ist das gut? Unter Harte Oberschenkel - gut oder schlecht? erfahren Sie viel zu dem Thema.

Oberschenkelschmerzen - wo schmerzt es?
Und was sind die Ursachen?

Oberschenkel können überall schmerzen: vorn, hinten, außen oder innen, oben oder unten, an den Ansätzen am Knochen oder an den Muskelbäuchen. Je nachdem, wo es schmerzt, sind andere Muskeln bzw. Bindegewebspartien betroffen.

Eine Beschreibung der verschiedenen Oberschenkel-Schmerzen und ihrer Zusammenhänge finden Sie unter:
Schmerzen im Oberschenkel vorn - Ursachen
Schmerzen im Oberschenkel hinten - Ursachen
Schmerzen im Oberschenkel außen - Ursachen
Schmerzen im Oberschenkel innen (Adduktorenschmerzen) - Ursachen
Adduktorenschmerzen der Fußballer

Oberschenkelschmerzen - was kann man dagegen tun?

Vom Dehnen der Oberschenkelmuskeln wird abgeraten, da es auf Dauer die Verkürzung und damit die Schmerzen oft verschlimmert. Wie man Oberschenkelschmerzen wirkungsvoll behandelt, steht unter Therapie der Oberschenkelschmerzen.

Therapeuten, die Oberschenkelschmerzen professionell behandeln, stehen auf der Therapeutenliste.